Sportliche Aktivitäten gehören zu unseren Selfcare-Ritualen und gewisse Instagram-Accounts können Ihnen dabei helfen, Ihr Workout ganz entspannt zu Hause oder im Freien zu gestalten. Hier eine Auswahl der besten Posts, die wir für Sie zusammengetragen und festgehalten haben.
Foto von Une: Xuan Lan von Gerard Estadella im Sir Victor Hotel
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Die Yoga-Tipps von @XuanLanYoga
Sie möchten Ihre Yogapraxis auffrischen, verbessern oder Ihre erlernten Haltungen vervollkommnen? Dann befolgen Sie die professionellen Tipps und Anleitungen von Xuan Lan. Diese spanische Yogalehrerin zeigt in ihren Kurzvideos, wie Sie Ihre Yoga-Haltungen Schritt für Schritt verbessern können.
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Eine bessere Körperhaltung mit @MajorMouvement
Grégoire (auf Instagram und Youtube als Major Mouvement bekannt) ist Physioterapeut und veröffentlicht seine besten Ratschläge, Praktiken und Dehnübungen, um verschiedenen körperlichen Beschwerden entgegenzuwirken. Im Mittelpunkt seiner Praxis steht der Körper mit seiner Funktionsweise: eine gesunde Körperhaltung für bessere Beweglichkeit.
Foto: @lehallboxing auf Instagram
Die Boxkurse im Le Hall Boxing von Yazid Amghar
Trainieren Sie im @lehallboxing, dem von dem Champion Yazid Amghar gegründeten virtuellen Boxstudio auf Instagram. Die dreißigminütigen Sessions reichen von Cardio-Boxing bis hin zu Bauchmuskeltraining, sind für alle zugänglich und sehr dynamisch.
Das AMV Journal ist ein Ort, der sich der Begegnung, Entdeckung und dem Reisen widmet. Jede Woche vibrieren Sie im Rhythmus der Favoriten, Porträts und Inspirationen von American Vintage und seinem Designstudio.