3 cuentas de Instagram para hacer deporte de forma diferente

Porque la práctica deportiva también forma parte de nuestros rituales de cuidado personal, aquí tienes una selección de cuentas de Instagram para realizar tus sesiones en casa o al aire libre, en completa relajación. Un panorama general de las publicaciones que hemos cuidadosamente guardado en Instagram.

Imagen de portada: Xuan Lan por Gerard Estadella en Sir Victor Hotel

 

 

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Une publication partagée par Xuan Lan Yoga (@xuanlanyoga)

Consejos de yoga de @XuanLanYoga

Para mejorar las posiciones de yoga que aún no dominas, o desafiar las que conoces como la palma de tu mano, sigue los invaluables consejos de Xuan Lan. Con sus mini-videos, la profesora de yoga española muestra cómo mejorar gradualmente tus posiciones.

 

 

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Une publication partagée par Major Mouvement (@majormouvement)

Mejorar nuestra postura con @MajorMouvement

Fisioterapeuta de profesión, Grégoire (conocido por el sobrenombre de Major Mouvement en Instagram y Youtube) ofrece sus mejores consejos, desde ejercicios hasta estiramientos, para responder a diversos problemas corporales. En el centro de su enfoque se encuentra: el cuerpo y su funcionamiento, para desplazarse bien asegurando la mejor postura.

 

Foto: @lehallboxing en Instagram

Las sesiones de boxeo de Le Hall Boxing por Yazid Amghar

Visita la cuenta @lehallboxing en Instagram, el gimnasio de boxeo fundado por el campeón Yazid Amghar, para seguir sus lives de cardio boxeo y otras sesiones de abdominales. Media hora de ejercicios, para un entrenamiento accesible y siempre dinámico.

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